Luusto
Kalsium on välttämätöntä luillesi. Lue miten voit itse ylläpitää luuston terveyttä
Monesti, kun ajattelemme terveyttä ja hyvinvointiamme, ajattelemme sitä, kuinka hyvässä kunnossa olemme, kuinka terveet keuhkomme ovat ja kuinka vahvoja lihaksemme ovat. Joskus kuitenkin luusto unohtuu.
Luusto on kehomme perusta monella tavalla. Se ei ole ainoastaan kehomme tukirakenne, vaan se suojaa myös elintärkeitä elimiämme ja varastoi välttämättömiä mineraaleja, kuten kalsiumia. Pitämällä luustomme terveenä luomme perustan yleisterveydellemme.
Tutustu luuston terveyttä käsitteleviin artikkeleihin, joissa kerrotaan luuston terveyden tärkeydestä elämän eri vaiheissa.
